AutorMichael ŠubákZdravý čokoládovo-arašidový shake bez cukru, sladený iba banánom s akurátnou sladkosťou.
1 zrelý banán
arašidového masla
kakaa
250 ml mandľového mlieka (prípadne iného)
½ hrnčeka ľadu
1
Všetky ingrediencie spolu rozmixujeme v mixéri do hladka.
2
Shake podávame najlepšie ihneď.
KategóriaSmoothies a nápoje
Suroviny
1 zrelý banán
arašidového masla
kakaa
250 ml mandľového mlieka (prípadne iného)
½ hrnčeka ľadu
Postup prípravy
1
Všetky ingrediencie spolu rozmixujeme v mixéri do hladka.
2
Shake podávame najlepšie ihneď.