Bez mlieka > Recepty > Smoothies a nápoje > Čokoládovo-arašidový shake

Čokoládovo-arašidový shake

AutorMichael Šubák
HodnotenieNáročnosťZačiatočník

Zdravý čokoládovo-arašidový shake bez cukru, sladený iba banánom s akurátnou sladkosťou.

Porcie1 Porcia
Čas na pripravu5 minút
 1 zrelý banán
 arašidového masla
 kakaa
 250 ml mandľového mlieka (prípadne iného)
 ½ hrnčeka ľadu
1

Všetky ingrediencie spolu rozmixujeme v mixéri do hladka.

2

Shake podávame najlepšie ihneď.

Kategória

Suroviny

 1 zrelý banán
 arašidového masla
 kakaa
 250 ml mandľového mlieka (prípadne iného)
 ½ hrnčeka ľadu

Postup prípravy

1

Všetky ingrediencie spolu rozmixujeme v mixéri do hladka.

2

Shake podávame najlepšie ihneď.

Čokoládovo-arašidový shake
SurovinyPostup prípravy

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *