AutorMliecnyAdminMandle sú známe ako tzv. brain food a rovnako tak sa medzi brain food, teda potraviny s priaznivými účinkami na nervovú sústavu a činnosť mozgu, dá zaradiť aj mandľové mlieko. Obsahuje celé spektrum živín, kde nechýbajú ani nenasýtené mastné kyseliny a minerály ako horčík. Práve horčík pritom býva spájaný so správnou funkciou nervovej sústavy.
100 g mandle
voda
cukor
1
100g mandlí sa nechá namočit cez noc.
2
Voda sa zleje, mandle sa vsype do mixéra so 4 hrnčeky vody, osladí sa (javorový sirup a i.)
3
A dôkladne sa rozmixuje. Nakoniec sa precedí cez plátno
KategóriaRastlinné mlieka
Suroviny
100 g mandle
voda
cukor
Postup prípravy
1
100g mandlí sa nechá namočit cez noc.
2
Voda sa zleje, mandle sa vsype do mixéra so 4 hrnčeky vody, osladí sa (javorový sirup a i.)
3
A dôkladne sa rozmixuje. Nakoniec sa precedí cez plátno